DES IDEES POUR UNE VIE PLUS SIMPLE, PLUS SAINE, ET PLUS DURABLE

Dans un monde où on fait toujours plus et plus vite, découvrons comment ralentir et revenir à l’essentiel pour plus de bien-être au quotidien. Bienvenue dans la slow life !

Choisir ses vacances, sa destination, ses activités et s’y préparer au mieux permet de voyager léger tant psychologiquement qu’en termes d’impact écologique…et tout simplement de poids de nos bagages !!!

En quelques années, les vacances sont devenues le reflet de notre société du trop et du toujours plus….et si le slow tourisme nous permettait enfin de profiter sereinement de nos vacances?

Nous passons environ 80 % de notre temps dans des espaces clos.
Et l’air intérieur n’est pas ce qu’il y a de plus sain : 10 % des logements comportent des concentrations très élevées en plusieurs polluants simultanément.

Notre lieu de vie nous ressemble. Il est le reflet de ce que nous sommes. A lui seul il peut en dire beaucoup sur nous…et également avoir une grande influence sur notre bien-être dans tous les domaines de notre vie.

Saviez-vous que rien qu’en choisissant les produits que nous mangeons nous pouvons avoir une influence à notre échelle pour nous même et nos proches, mais aussi à une échelle bien plus grande !

Après l’avoir laissé de côté, l’alimentation revient au centre de nos préoccupations.
Isabella Obrist, enseignante, auteure et thérapeute, nous fait découvrir la cuisine des 5 éléments issue de la médecine traditionnelle chinoise.

La fabrication de produits de soins « DIY » ça vous tente? Je suis partie à la rencontre de Manue, fondatrice de Menaka qui nous partage ses conseils.

En quoi les produits de soins et de beauté naturels sont une bonne solution pour prendre soin de soi facilement tout en respectant la Planète?