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DES IDEES POUR UNE VIE PLUS SIMPLE, PLUS SAINE, ET PLUS DURABLE

Un guide pour vous accompagner pas à pas

3 étapes et 7 escales

pour avancer à votre rythme et selon vos envies.

Livre Blanc
Aller à l’essentiel en 3 étapes

Aller à l’essentiel en 3 étapes

Combien de temps passez-vous sur des activités qui vous plaisent, qui ont du sens pour vous ?
Quel sentiment vous anime quand vous finissez votre journée ?
Et si vous preniez un peu de recul sur votre emploi du temps ?

Et si on voyageait léger ?

Et si on voyageait léger ?

Choisir ses vacances, sa destination, ses activités et s’y préparer au mieux permet de voyager léger tant psychologiquement qu’en termes d’impact écologique…et tout simplement de poids de nos bagages !!!

Prendre soin de son intérieur

Prendre soin de son intérieur

Nous passons environ 80 % de notre temps dans des espaces clos.
Et l’air intérieur n’est pas ce qu’il y a de plus sain : 10 % des logements comportent des concentrations très élevées en plusieurs polluants simultanément.

De chez soi à soi m’aime

De chez soi à soi m’aime

Notre lieu de vie nous ressemble. Il est le reflet de ce que nous sommes. A lui seul il peut en dire beaucoup sur nous…et également avoir une grande influence sur notre bien-être dans tous les domaines de notre vie.

Les dessous de nos assiettes

Les dessous de nos assiettes

Saviez-vous que rien qu’en choisissant les produits que nous mangeons nous pouvons avoir une influence à notre échelle pour nous même et nos proches, mais aussi à une échelle bien plus grande !

La cuisine des 5 éléments avec Isabella OBRIST

La cuisine des 5 éléments avec Isabella OBRIST

Après l’avoir laissé de côté, l’alimentation revient au centre de nos préoccupations.
Isabella Obrist, enseignante, auteure et thérapeute, nous fait découvrir la cuisine des 5 éléments issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Hygiène & Beauté au naturel

Hygiène & Beauté au naturel

En quoi les produits de soins et de beauté naturels sont une bonne solution pour prendre soin de soi facilement tout en respectant la Planète?

Des applis pour consommer sain et durable

Des applis pour consommer sain et durable

Pas toujours facile de faire des choix quand on veut changer ses habitudes et consommer plus sain et plus durable. Voici une sélection d’applis pour vous accompagner au quotidien.

Les secrets de la slow life

Les secrets de la slow life

Passer en mode slow nécessite de se pencher sur son organisation, ses activités et de se recentrer sur l’essentiel en réévaluant ses priorités et en sachant refuser et déléguer.
Découvrez 4 étapes pour vous aider à vous libérer du temps et vous concentrer sur l’essentiel.

Connaissez-vous votre empreinte écologique ?

Connaissez-vous votre empreinte écologique ?

Nous vivons avec des habitudes de vie et de consommation ancrées depuis des années. Pas évident de se remettre en question si nous n’avons pas conscience de ce que cela a pour conséquences dans nos vies, notre bien-être et sur la VIE en général…

Transition: 2 étapes avant de passer à l’action

Transition: 2 étapes avant de passer à l’action

Passer à l’action n’est pas toujours facile. Il est nécessaire avant tout de donner du sens à l’action et de lever les freins et blocages qui nous empêchent d’avancer. Découvrez 2 exercices à réaliser pour vous aider à avancer.

Les secrets d’une transition réussie

Les secrets d’une transition réussie

Choisir une vie plus saine et plus durable peut avoir des raisons et des origines variées. Mais comment faire pour que la transition se fasse de manière pérenne, pour qu’on y trouve satisfaction et accomplissement?

La slow décoration: bien-être chez soi, mais pas que…

La slow décoration: bien-être chez soi, mais pas que…

la slow décoration a pour but de vivre mieux dans son logement : plus sainement, plus confortablement, plus simplement, plus sereinement grâce à une décoration , un mode de vie et de consommation qui nous ressemblent en limitant nos impacts sur l’Homme et l’Environnement

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Pour ne pas surcharger vos boîtes de réception et limiter l’impact écologique j’ai choisi une fréquence “slow”: le 1er mercredi de chaque mois!

 

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