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DES IDEES POUR UNE VIE SIMPLE, SAINE, ET DURABLE

POUR TOI :

Un guide pour t’accompagner vers Ton Coin de Paradis !

3 étapes et 7 escales

pour cheminer pas à pas et à ton rythme vers un quotidien simple, bon et durable

Livre Blanc
L’Ayurveda, une pratique profondément écologique

L’Ayurveda, une pratique profondément écologique

Parce qu’elle propose de considérer chaque personne dans son unicité tout en intégrant notre environnement. Mais aussi parce qu’elle nous propose de prendre soin de nous pour mieux prendre soin des autres, je trouve l’Ayurveda profondément écologique et aligné avec Ecologaï.

Entretenir sa maison au naturel

Entretenir sa maison au naturel

Des produits ménagers de toutes sorte regorgent dans les étagères de nos grandes surfaces. Malheureusement ces produits aux packagings et attributs plutôt attractifs cachent pour la plupart des dangers pour notre santé et l’environnement.

Connais-tu ton empreinte écologique ?

Connais-tu ton empreinte écologique ?

Nous vivons avec des habitudes de vie et de consommation ancrées depuis des années. Pas évident de se remettre en question si nous n’avons pas conscience de ce que cela a pour conséquences dans nos vies, notre bien-être et sur la VIE en général…

Cultiver son écologie intérieure

Cultiver son écologie intérieure

J’ai rapidement compris que l’écologie était bien plus que des petits gestes. Il s’agissait pour moi de pouvoir aligner mes convictions et mes actions pour trouver du sens. Cet alignement n’est possible que si on prend en compte sa propre “écologie » : c’est ce que j’appelle l’écologie intérieure.

Le bon tempo….ou comment faire du temps son allié

Le bon tempo….ou comment faire du temps son allié

As-tu l’impression de ne pas voir défiler tes journées ? As-tu l’impression que le temps te file entre les doigts ?
Et pour autant, c’est tellement difficile de ralentir parfois !! Claire nous partage ses conseils et son expérience d’une vie « au bon tempo ».

Prendre soin par les plantes et grâce aux femmes

Prendre soin par les plantes et grâce aux femmes

Véronique fait partie de ces passionnées, herbaliste et féministe son enthousiasme pour les plantes est communicatif et inspirant.
Ce qu’elle aime le plus dans cette science des plantes : sa richesse et son immensité !

Comment éviter le burn-out écologique ?

Comment éviter le burn-out écologique ?

Changer ses habitudes ce n’est pas toujours évident, surtout lorsque l’on ajoute à sa charge mentale une charge morale qui nous engage, qui nous impose, qui nous oblige.
Ajouté à cela, notre envie de faire tout de suite et de tout changer du jour au lendemain, on file droit vers le burn-out écologique !

Connaissez-vous la mode écoresponsable ?

Connaissez-vous la mode écoresponsable ?

Même si des progrès sont faits, l’industrie de la mode a un impact social et environnemental fort. Qu’en est-il exactement ? Quels sont les solutions à notre disposition pour adopter un dressing écoreponsable ?
Pour répondre à ces questions, j’ai eu la chance d’interviewer Alice Lehoux et Natacha Ruiz, auteures du Guide de la Mode Ecoresponsable.

Et si on décidait d’ÊTRE ?

Et si on décidait d’ÊTRE ?

Notre ÊTRE est la base de notre équilibre physique et psychologique. ÊTRE c’est vivre en cohérence avec soi: aligner ses paroles et ses actes, être présent à chaque instant et exprimer le meilleur de soi.

Ecologaï, ou comment faire de l’écologie une philosophie de vie

Ecologaï, ou comment faire de l’écologie une philosophie de vie

Ecologaï est une approche holistique qui met l’écologie au cœur de nos vies. En devenant une philosophie de vie, l’écologie devient le moteur d’une vie alignée et riche de sens qui nous mène à plus de simplicité et de bien-être dans tous les domaines de la Vie tout en ayant un impact positif sur le monde.

Le bonheur est dans l’écologie

Le bonheur est dans l’écologie

Vivre de manière écologique est-ce une source de bonheur ou de culpabilité ? Caroline a choisi le bonheur d’être connectée à la Nature.

Aller à l’essentiel en 3 étapes

Aller à l’essentiel en 3 étapes

Combien de temps passez-vous sur des activités qui vous plaisent, qui ont du sens pour vous ?
Quel sentiment vous anime quand vous finissez votre journée ?
Et si vous preniez un peu de recul sur votre emploi du temps ?

Et si on voyageait léger ?

Et si on voyageait léger ?

Choisir ses vacances, sa destination, ses activités et s’y préparer au mieux permet de voyager léger tant psychologiquement qu’en termes d’impact écologique…et tout simplement de poids de nos bagages !!!

Prendre soin de son intérieur

Prendre soin de son intérieur

Nous passons environ 80 % de notre temps dans des espaces clos.
Et l’air intérieur n’est pas ce qu’il y a de plus sain : 10 % des logements comportent des concentrations très élevées en plusieurs polluants simultanément.

De chez soi à soi m’aime

De chez soi à soi m’aime

Notre lieu de vie nous ressemble. Il est le reflet de ce que nous sommes. A lui seul il peut en dire beaucoup sur nous…et également avoir une grande influence sur notre bien-être dans tous les domaines de notre vie.

Les dessous de nos assiettes

Les dessous de nos assiettes

Saviez-vous que rien qu’en choisissant les produits que nous mangeons nous pouvons avoir une influence à notre échelle pour nous même et nos proches, mais aussi à une échelle bien plus grande !

La cuisine des 5 éléments avec Isabella OBRIST

La cuisine des 5 éléments avec Isabella OBRIST

Après l’avoir laissé de côté, l’alimentation revient au centre de nos préoccupations.
Isabella Obrist, enseignante, auteure et thérapeute, nous fait découvrir la cuisine des 5 éléments issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Hygiène & Beauté au naturel

Hygiène & Beauté au naturel

En quoi les produits de soins et de beauté naturels sont une bonne solution pour prendre soin de soi facilement tout en respectant la Planète?

Des applis pour consommer sain et durable

Des applis pour consommer sain et durable

Pas toujours facile de faire des choix quand on veut changer ses habitudes et consommer plus sain et plus durable. Voici une sélection d’applis pour vous accompagner au quotidien.

Les secrets de la slow life

Les secrets de la slow life

Passer en mode slow nécessite de se pencher sur son organisation, ses activités et de se recentrer sur l’essentiel en réévaluant ses priorités et en sachant refuser et déléguer.
Découvrez 4 étapes pour vous aider à vous libérer du temps et vous concentrer sur l’essentiel.

Transition: 2 étapes avant de passer à l’action

Transition: 2 étapes avant de passer à l’action

Passer à l’action n’est pas toujours facile. Il est nécessaire avant tout de donner du sens à l’action et de lever les freins et blocages qui nous empêchent d’avancer. Découvrez 2 exercices à réaliser pour vous aider à avancer.

Les secrets d’une transition réussie

Les secrets d’une transition réussie

Choisir une vie plus saine et plus durable peut avoir des raisons et des origines variées. Mais comment faire pour que la transition se fasse de manière pérenne, pour qu’on y trouve satisfaction et accomplissement?

La slow décoration: bien-être chez soi, mais pas que…

La slow décoration: bien-être chez soi, mais pas que…

la slow décoration a pour but de vivre mieux dans son logement : plus sainement, plus confortablement, plus simplement, plus sereinement grâce à une décoration , un mode de vie et de consommation qui nous ressemblent en limitant nos impacts sur l’Homme et l’Environnement

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Pour ne pas surcharger vos boîtes de réception et limiter l’impact écologique j’ai choisi une fréquence “slow”: le 1er mercredi de chaque mois!

 

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