Profitez d’une offre irrésistible pour Noël sur l’accompagnement « coup de pouce ». Un coaching 100% personnalisé et à distance pour relever votre éco-challenge du moment.

Changer ses habitudes peut être un vœux pieux si on ne sait pas comment passer à l’action. Myriam Costa nous explique ses secrets pour agir.

La charge morale c’est un peu la version « écolo » de la charge mentale. Est-elle incontournable ? Doit-on l’accepter ou peut-on s’en libérer ?

L’écologie intérieure s’intéresse à notre rapport au corps. Son secret réside en l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit: être à l’écoute pour trouver son équilibre et comprendre ses conflits intérieurs.

Combien de temps passez-vous sur des activités qui vous plaisent, qui ont du sens pour vous ?
Quel sentiment vous anime quand vous finissez votre journée ?
Et si vous preniez un peu de recul sur votre emploi du temps ?

Dans un monde où on fait toujours plus et plus vite, découvrons comment ralentir et revenir à l’essentiel pour plus de bien-être au quotidien. Bienvenue dans la slow life !

Choisir ses vacances, sa destination, ses activités et s’y préparer au mieux permet de voyager léger tant psychologiquement qu’en termes d’impact écologique…et tout simplement de poids de nos bagages !!!

En quelques années, les vacances sont devenues le reflet de notre société du trop et du toujours plus….et si le slow tourisme nous permettait enfin de profiter sereinement de nos vacances?

Nous passons environ 80 % de notre temps dans des espaces clos.
Et l’air intérieur n’est pas ce qu’il y a de plus sain : 10 % des logements comportent des concentrations très élevées en plusieurs polluants simultanément.

Notre lieu de vie nous ressemble. Il est le reflet de ce que nous sommes. A lui seul il peut en dire beaucoup sur nous…et également avoir une grande influence sur notre bien-être dans tous les domaines de notre vie.

Saviez-vous que rien qu’en choisissant les produits que nous mangeons nous pouvons avoir une influence à notre échelle pour nous même et nos proches, mais aussi à une échelle bien plus grande !

Après l’avoir laissé de côté, l’alimentation revient au centre de nos préoccupations.
Isabella Obrist, enseignante, auteure et thérapeute, nous fait découvrir la cuisine des 5 éléments issue de la médecine traditionnelle chinoise.

La fabrication de produits de soins « DIY » ça vous tente? Je suis partie à la rencontre de Manue, fondatrice de Menaka qui nous partage ses conseils.

En quoi les produits de soins et de beauté naturels sont une bonne solution pour prendre soin de soi facilement tout en respectant la Planète?

Notre consommation en biens & équipements, en vêtements & textiles, augmente chaque année. Avons nous conscience de son impact?

Pas toujours facile de faire des choix quand on veut changer ses habitudes et consommer plus sain et plus durable. Voici une sélection d’applis pour vous accompagner au quotidien.

Changer son mode de vie quand son entourage ne partage pas nos convictions peut parfois être compliqué…doit-on convaincre à tout prix?

Passer en mode slow nécessite de se pencher sur son organisation, ses activités et de se recentrer sur l’essentiel en réévaluant ses priorités et en sachant refuser et déléguer.
Découvrez 4 étapes pour vous aider à vous libérer du temps et vous concentrer sur l’essentiel.

Le monde s’accélère…et je vous invite à ralentir. Découvrez les bienfaits de la « Slow Life »

L’empreinte écologique ne représente en réalité qu’un quart de l’impact total; la part non calculée constitue notre empreinte cachée ou sac à dos écologique.

Nous vivons avec des habitudes de vie et de consommation ancrées depuis des années. Pas évident de se remettre en question si nous n’avons pas conscience de ce que cela a pour conséquences dans nos vies, notre bien-être et sur la VIE en général…

Passer à l’action n’est pas toujours facile. Il est nécessaire avant tout de donner du sens à l’action et de lever les freins et blocages qui nous empêchent d’avancer. Découvrez 2 exercices à réaliser pour vous aider à avancer.

Choisir une vie plus saine et plus durable peut avoir des raisons et des origines variées. Mais comment faire pour que la transition se fasse de manière pérenne, pour qu’on y trouve satisfaction et accomplissement?

la slow décoration a pour but de vivre mieux dans son logement : plus sainement, plus confortablement, plus simplement, plus sereinement grâce à une décoration , un mode de vie et de consommation qui nous ressemblent en limitant nos impacts sur l’Homme et l’Environnement

La permaculture est souvent associée à l’agriculture. En réalité son concept va bien au-delà et peut concerner tous les aspects de notre vie