fbpx

Depuis 2 ans, je propose avec Vers un Coin de Paradis des programmes d’accompagnement à la transition écologique du quotidien.

J’ai eu la chance de rencontrer et d’accompagner des femmes engagées et investies pour le monde de demain mais qui se sentaient parfois :

  • perdues devant la masse d’informations et de solutions disponibles
  • seules pour porter cette ambition et ce changement au sein de leurs famille (et donc parfois démotivées ou découragées)
  • en conflit; avec elles-mêmes dans leurs contradictions, leur perfectionnisme (ou leur volonté de bien faire tout simplement), leurs peurs et leurs limites inexprimées.

Des femmes qui n’avaient qu’une envie : aligner leurs convictions et valeurs avec leurs actions au quotidien, mais qui se sentaient bien souvent débordées.

Des femmes qui ne s’autorisent pas toujours à se donner la place qu’elles méritent et qui, dans toute leur puissance féminine, continuent à vouloir en faire plus pour la les autres, pour la Planète, pour les générations à venir – en se laissant de côté.

La naissance d’Ecologaï 

Le constat que j’ai pu faire lors de mes accompagnements, c’est que trop souvent ces femmes essaient d’écologiser leur quotidien sans d’abord penser à elles, prendre soin d’elles et sans revoir en profondeur leur mode de vie.

Or, un des apprentissages de ma propre transition, c’est que l’écologie est une approche globale, qui ne se limite pas à faire sa lessive ou passer au zéro déchet.

L’écologie, si on la veut durable et entière doit aussi permettre de se reposer des questions sur :

  • Le rapport que nous entretenons avec nous-même: relation à soi, à son corps et ses émotions.
  • Le rapport que nous entretenons avec les autres : relations sociales et professionnelles, sens que donné à son quotidien, à ses actions et ainsi notre pouvoir de transmission et d’inspiration .
  • Notre logement : son aménagement, sa conception, la manière de l’entretenir et la gestion de l’eau et de l’énergie.
  • L’impact que nous avons sur la Planète et la relation que nous entretenons avec la Nature (notre capacité à la protéger, nous émerveiller, à accepter, respecter et observer les cycles naturels, à nous y connecter).

C’est comme ça qu’est né Ecologaï

 

Ecologaï est une approche holistique qui met l’écologie au cœur de nos vies. Ainsi, l’écologie devient le moteur d’une vie alignée et riche de sens qui nous mène à plus de simplicité et de bien-être dans tous les domaines de la Vie tout en ayant un impact positif sur le monde

Inspiré de l’Ikigaï (une technique japonaise qui permet de définir sa mission de vie), il est la contraction de :

  • Ecolo: “qui prend en compte le respect de l’environnement et le développement durable”
  • « Kaï » en japonais, qui signifie « effet, résultat, réalisation »

Il s’agit de faire de l’écologie une philosophie de vie qui nous guide vers un meilleur équilibre personnel, social et environnemental  dans la légèreté et la simplicité en apprenant à revenir à l’essentiel.

Ecologaï s’appui également sur les principes de la permaculture et sur des valeurs fortes qui sont :

  • Liberté
  • Sens
  • Authenticité
  • Respect
  • Bienveillance 

Concrètement Ecologaï c’est quoi ?

J’ai souhaité que mon accompagnement individuel puisse intégrer complètement l’ensemble des facettes d’Ecologaï en commençant par une réflexion et des actions sur soi-même.

C’est ainsi que j’ai construit un programme de 16 semaines pour aborder étape par étape chaque domaine de ta vie en étant :

  • soutenue dans le changement et en obtenant des conseils et solutions personnalisées entièrement adaptées à chaque contexte et mode de vie
  • guidée pas à pas pour installer durablement de nouvelles habitudes

Chaque secteur d’Ecologaï est abordé sur une séquence de 4 phases de 28 jours :

PHASE 1 : INTROSPECTION 
1 semaine d’introspection :pour faire le point de ta situation, tes envies, tes contraintes, tes peurs, tes limites

PHASE 2 : OBSERVATION
1 semaine pour prendre conscience, observer ce qui se passe et mesurer la situation de manière factuelle et concrète

PHASE 3: CLARIFICATION
1 coaching pour clarifier tes besoins et planifier les actions les plus adaptées à ta situation

PHASE 4 : ACTION
2 semaines pour passer à l’action grâce à des défis personnalisés associés de fiches pratiques 

4 phases Ecologaï

Une méthode qui permet de :

  • Se donner les moyens de se consacrer pleinement à ce qui compte pour soi
  • Réussir à aligner ses convictions et ses actes de consommation en devenant actrice de sa vie
  • Alléger son quotidien : charge morale, gestion du temps, organisation, relations à soi et aux autres
  • Réduire son empreinte écologique, ses déchets et sa consommation d’énergie
  • Mettre en pratique de nouvelles façons de faire qui nous conviennent (ses courses, ses cosmétiques, ses produits ménagers, sa cuisine…) tout en exprimant sa créativité
  • Contribuer à son bien-être et celui de sa famille en toute simplicité.
  • Réussir à simplifier son intérieur tout en le rendant plus sain et plus agréable
  • Retrouver son propre pouvoir créateur et libérateur
  • Trouver l’énergie d’agir et de continuer à améliorer positivement son quotidien par soi-même.

Envie d’approfondir ?

Tu penses que ce programme te correspond mais tu as quelques hésitations ou blocages ? Tu voudrais être sure que je suis la bonne personne pour t’aider ?

C’est tout à fait normal, et c’est pour cela que je te propose un appel clarté de 30mn pour apprendre à se connaître et faire le point sur ta situation. L’occasion de voir aussi si le courant passe entre nous 😉 

Hâte de faire ta connaissance !

Laetitia

Laetitia

Accompagnatrice en Ecologie Holistique - Méthode EcologaÏ

Je permets aux personnes engagées et motivées à contribuer au bien-être de leur famille et de la Planète par la mise en oeuvre d’habitudes saines, simples et durables pour créer un quotidien en harmonie avec leurs valeurs grâce à un programme d'accompagnement sur-mesure  et à distance.

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux